Adet Kanamaları(Menstrual Siklus)

Bir ayda hangi değişimler yaşanıyor?

Hormonların etkisiyle üreme organlarının her ay geçirdiği değişikliğin tıbbi tanımı Menstrual siklus’tur.

Bu değişiklikler hamilelik veya menstrual kanamayla sona eriyor. Kanamanın ortalama süresi ise 28 gün.

1. gün: Kanamanın başladığı ilk gün, siklusun 1. Günü kabul ediliyor.

1-14 gün: östrojen fazı olarak da anlandırılan bu dönemde beyindeki hipofiz bezinden FSH adı verilen ir hormon salgılanıyor, bu hormon yumurtalıklardan östrojen (kadınlık hormonu) üretimini uyarıyor.

2-5 gün: rahimin iç tabakası dökülüyor ve kanama giderek azalıyor.

6. gün: kanamanın bittiği bugün yumurtalıklarda folikül adı verilen kesecikle içinde yumurta gelişmeye başlar ve rahmin endometrium adı verilen iç tabakası giderek kalınlaşır.

7-12 gün:yumurtayı içinde bulunduran kesecikler büyür ve östrojen üretimi devam eder.

13-14 gün: bu günlerde ovulasyon (yumurtma) gerçekleşir. Bu dönemde cinsel ilişkide bulunulursa gebelik gerçekleşebilir. Ovulasyon sırasında kasık ağrısı ve hafif bir kanama görülebilir, bu günlerde vücut ısısı artabilir.

15-18 gün: yumurtalıklardan salınan yumurta, tüpler aracılığı ile rahme gelir. Bu arada östrojen düzeyi düşer ve yumrtalıklardan progesteron adı verilen hormon salınmaya başlar.

19-20 gün: rahim gebeliğe hazırdır. Premenstrual sendoroma ait yakınmalar bu dönemde başlar.

21-28 gün: endometriumdaki bezler büyür ve kan damarları artar.

Sancıların ve psikolojik gerilimin başlangıç günü NE ZAMANDIR?

Adetten bir kaç gün önce başlayıp 3-4 gün sürebildiği gibi, 10-12 gün önce başlayıp bir o kadar sürebilen tipte de olabilir.

Nadiren iki adetin tam ortasında 1-2 gün süren sıkıntıyı bir kaç rahat, sorunsuz gün takip eder ve 3-5 günlük sıkıntılı günler tekrar başlayabilir.

ADET ÖNCESİ GERİLİMİN OLUŞUMUNDA ROL OYNAYAN FAKTÖRLER NELERDİR?

  • Endorfin ve seratonin adı verilen maddelerin azalması,
  • Prostglandin ve steroid ürünlerinin dengesizliği,
  • çinko, magnezyum, B6 vitamin eksiklikleri,
  • genetik ve psikolojik yatkınlık

suçlanan nedenler arasındadır

ADET SIRASINDA ORTAYA ÇIKABİLEN PSİKOLOJİK DURUMLAR ŞUNLAR OLABİLİR:

  • Aşırı alınganlık,
  • yorgunluk,
  • öfke, kaygı, üzüntü,
  • huzursuzluk,
  • konsantrasyon bozukluğu,
  • kararsızlık,
  • suçluluk hissi,
  • işten ve toplumdan kaçma,
  • cinsel ilişki isteksizliği,
  • iştah kesilmesi bunların başlıcalarıdır.

FİZİKSEL OLARAK BELİREBİLECEK ŞİKAYETLER NELERDİR?

  • göğüslerde hassasiyet, şişkinlik hissi
  • baş ağrısı,
  • kabızlık veya ishal,
  • eklem ağrıları,
  • titreme,
  • uyuşma hissi,
  • çarpıntı ve sıcak basmaları

gibi yakınmalar da mevcuttur.

Adet öncesi gerilimin oluşumunda rol oynadığı düşünülen faktörler nelerdir?

  • Endorfin ve seratonin adı verilen maddelerin azalması,
  • Prostglandin ve steroid ürünlerinin dengesizliği,
  • çinko, magnezyum, B6 vitamin eksiklikleri,
  • genetik ve psikolojik yatkınlık

suçlanan nedenler arasındadır.

ADET SANCISININ TEDAVİ ŞEKLİ NEDİR?

Tedavi yaklaşımları çeşitli olup kesin tedavisi henüz sağlanamamış ve araştırmaları devam eden bir rahatsızlıktır.

Egzersiz ve sportif faaliyetin yararlı olduğu bilinmektedir.
Sportif beden faaliyetleri ile premenstruel gerilime yol açan kan hormon düzeylerindeki dengesizlikler, düzene girebilmektedir

Hekim rahatsızlığın adet öncesi gerilim olduğuna karar verebilmek için karın içi organı hastalığının bulunup bulunmadığını kontrol edecektir .

Ayrıca gerilim ve sancıların adet başlamasıyla son bulması gerekir.